高血圧とお口の意外な関係！知られざるリスクとは？

 

 

・お口が乾いて汚れがたまりやすくなる。

降圧剤の副作用では

「お口の渇き」も代表的な症状です。

先にご紹介したカルシウム拮抗薬のほか、

フルイトランやラシックスなどの利尿薬も

副作用としてお口の渇きを招くことがあります。い

 

これらの服用でお口が乾きやすくなること、

だ液が持つお口のクリーニング作用や、

歯の表面を修復する作用が働きにくくなり、

結果としてむし歯や歯周病、口臭のリスクが高まってしまいます。

 

◆歯が少ないと高血圧に？お口の健康と血圧の関係

最新の研究では、歯の本数が少ない、あるいは噛む力が弱いと

高血圧になりやすくなることも明らかになっています。

 

あるデーターでは、

奥歯で噛めない人は高血圧のリスクが1.7倍も

高くなることが示されています。

 

なぜ、噛めなくなると高血圧のリスクが高くなるのでしょうか？

その理由の１つに

「食べ物の選り好み」が考えられています。

 

例えば、奥歯で噛めなくなると、

多くの人は繊維質の多い果物や緑黄色野菜を避けがちです。

しかし、これらの食品には

血圧の安定に必要なカリウムが豊富に含まれており、

不足すると血圧の上昇を招いてしまいます。

 

このような現象は、とくに高齢者に多く見られることから、

将来的な病気のリスクを減らすためにも、

若いうちからお口の健康を保つことが重要です。

◆高血圧の予防・管理のカギは歯科での定期検診

以上のことからもわかるようにの

健康的な毎日を送る上では、食生活や生活習慣の改善にくわえ、

お口の健康維持も重要な役割を担っています。

 

なかでも、歯科での定期検診は、

高血圧の予防・管理において、次の２つの効果があります。

 

・高血圧の薬の副作用によって生じるお口のトラブルを防ぐ

・お口の健康を保ち、歯を多く残すことで高血圧を予防する

 

自宅での正しい歯みがきや食生活の改善に加え、

歯科での専門的なチェックも含めた全身の健康を守る習慣づくりを心がけましょう！