歯を守れば脳も守れる！認知症対策はお口から

 

「噛む」という行為は

単に食べものを細かくするだけでなく、

あごの筋肉を動かして

脳に刺激を届ける役割も担っています。

 

歯が減ってしっかり噛めなくなると、

脳への血流や刺激が減少し、

その働きが弱くなってしまうわけです。

 

 

◆歯周病は「アルツハイマー型認知症」の引き金に

 

近年は歯の本数だけでなく、

にできやすく、

歯周病も認知症に影響を与えることがわかってきました。

 

別の研究では、

歯周病の人はそうでない人と比べて、

アルツハイマー型認知症のリスクが約1.7倍も高いと報告されています。

 

アルツハイマー型認知症は、

脳に「アミロイドβ」という老廃物のようなものが溜まり、

記憶力や判断力が低下していく病気です。

 

実は、歯周病菌が体に入り込むと、

アミロイドβが作られやすくなり、

認知症のリスクを高めるおそれがあるのです。

 

 

 

 

◆歯が20本あれば割引される保険商品も⁉

 

こうした研究結果は、

医療以外の分野でも活用されはじめています。

 

最近では、ある生命保険会社が

70歳以上で歯が20本以上残っていれば、

保険料を割り引く、という

認知症保険の商品を発売した例もあります。

 

このように、お口の健康と将来の健康リスクのつながりが

より一層社会でも認識されてきています。

 

◆「人生100年時代」の今、できること

 

「いつまでも自分らしく元気に過ごしたい」

というのは多くの人に共通した願いであり、

その実現には”お口の健康" が欠かせません。

 

歯や歯ぐきを守ることは認知症のみにならず、

糖尿病や心臓疾患、脳卒中の予防にも

役立つといわれています。

 

日々のセルフケアに加え、

定期的に歯科を受診してお口の環境を整えることは、

健康寿命を延ばす第一歩です。